boli w

[...] TINY super masa brat takze!SOG jak nic! w koncu w mafii jestesmy razem!!! no ja tez sie wybieram na ME takze mam nadzieje ze sie spotkmy na piwku. a wlasnie na ile przyjezdzasz do Polski!pozdrawiam pakerow z Chicago!!! DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN BODY BUILDING TEAM KATOWICE jak boli to rosnie

_oO_ nie marudz, sam bije tego propa. W dupe było uciązliwe, przyznam kulałem i bolało ostro, ale w uda lepiej wchodzi bolec boli ale chodzic sie da.

[...] że kocha to robić, żyje z pasją i miłością do boksu. W relacji z żoną w filmach przedstawiają go jako dobrego, troskliwego faceta. Chce zapewnić żonie godziwe życie, lecz boli go to że nie jest wykształcony więc jedynym jego sposobem na zarabianie pieniędzy jest boks. Postanawia się nawet dodatkowo uczyć czytać i pisać - idzie mu opornie - [...]

Jest to raczej ból mostkowy ale 100% nie jestem pewny. Boli mnie w centralnej części mostka nie pod, nie z tyłu :/ Ból jest tylko po ćwiczeniu max 30 sek potem ustaje i już go nie czuję. Muszę bardziej zwracać uwagę na technikę ale wątpię, że w tym tkwi problem. Nie podczepiam żadnych ciężarów jest to wyłącznie mój ciężar ciała :) PS. Jak mam [...]

tak poczujesz ulge ale jezeliu kreg znowu sie zablokuje znow bol p0owroci moja radacza sie przyzwayczaic ja mam ten sam problem lecz z odcinbkiem ledzwiowy,(krzyze) mialem juz 4 razy odblokowywany kreg i znow sie zabokowal i znow boli nie do wytzrymanai wiec wkolko to samo najgorsze ze to w takim mlodym wieku ale coz trzym sie

to moj pierwszy prop i w ogole cykl ale mowie ze dziwnie reaguje bo inni mowia ze ich nie boli mnie tak wiec aspirynka i masc przeciw bolowa w pogotowiu .

no to jeśli tylko przy rozciąganiu cię boli to może to tylko stłuczenie, ale dla pewności zrobiłbym RTG ;) co prawda prześwietlenia powinno się robić jak najrzadziej, ale jeśli jest potrzeba to nie widzę przeszkód ;) pozdrawiam Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-17 20:06:15 Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-17 20:07:05

[...] głębokie plus plecy. Dostałem w gratisie plaster na kark i mam zgłosić się za kilka dni na kolejny zabieg. Mówiąc szczerze wstałem rano z myślą " wyspałem się, nic mnie nie boli... chyba umieram" :) Do tego wiem juz jakich błedów przy rozgrzewce nie popełniać i jak porządnie rozgrzać kark. co do przyczyny- praca siedząca przy komputerze i moje [...]

[...] głębokie plus plecy. Dostałem w gratisie plaster na kark i mam zgłosić się za kilka dni na kolejny zabieg. Mówiąc szczerze wstałem rano z myślą " wyspałem się, nic mnie nie boli... chyba umieram" :) Do tego wiem juz jakich błedów przy rozgrzewce nie popełniać i jak porządnie rozgrzać kark. co do przyczyny- praca siedząca przy komputerze i moje [...]

[...] (przewaznie jest to na poczatku po urazie). przy postepujacej regeneracji trzeba coraz czesciej odkładac kule i ortezy zeby przyzwaczajac stawy do wysiłku, zreszta zbyt długie chodzenie ze "wspomagaczami" i nie cwiczenie uszkodzonego stawu bo lekko boli to powazny bład, moze dojsc do uszkodzen chrzastki, zwapnienia scięgien etc.

[...] podbic tluszcze . Chodziłam na fizjoterapie ale jestem jeszcze umówiona z innym specjalistą . Skoro wszytsko się dobrze zrosło i fiz jest okej to dziwi mnie trochę fakt ,że boli . Przy bieganiu odczuwam dyskomfort , nie wiem nawet jak to opisać słowami: tak jakbym miała piszczel ze stali . Czuję go i jest ciężki. Próbowałam robić interwały a [...]

znaczy wziolem dzis wenoma i powiem ze szalu nie ma... wszyscy pisza ze mocny i glowa boli i w ogle zle sie czuli... ja takich objawow nie mialem tylko moze wieksze checi do treningu, wieksza motywacja.... tez sie jakos nadmiernie nie pocilem..

Panowie jestem dopiero po 5 szotach i nie wiem czy sobie wkręcam bo za dużo sie naczytałem ale lewy sutek mnie czasem zapiecze czasem chwile swędzi. przy naciskaniu lewy boli troche mocniej prawy wcale. początki gino? obecnie mam dostęp tylko do tamoxifenu zacząć z nim działać? wizja cycków na wakacje średnio mi się podoba ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] przysiady czy robic z malym ciazarem technicznie ? Ogolnie to jak widac w wyproscie i lekkim opadzie nie widac tego wcale tylko na garbie totalnym widac :PP. Jak mowilem nie boli cale szczescie. Duzo ludzi im tez mowi zebym sobie nic nie wkrecal tylko cwiczyl dalej bo co 2 osoba ma jakas lekka wade. Zrobilem tez RTG i w opisie jest ze mam [...]

[...] nie będziesz,zapomnij 00:43:28:Trzeba być upartym,powtarzać sobie, "Ide dalej 00:43:31:..i nie obchodzi mnie co sie stanie" 00:43:35:Jesli sie przewroce i coś boli to wiem że coś robie 00:43:39:Wiem że to może sie stać, 00:43:42:wiele razy sie przewracalem na siłowni-to nie ma znaczenia.. 00:43:45:Bo to jest tego warte [...]

Ketla i się ciężko wyciska,bez dobrej techniki boli, ja robię barki ketlami i też niekiedy przedramiona mam obolale, niekiedy biceps 32kg a tam kule są ogromne to już wogole jest tragedia ale podobno to tylko kwestia techniki :-) której ja jeszcze nie opanowałem :-) na ketlach większą siła się wyrabia, odważny jesteś robiąc test ketlami :-) To [...]

[...] uwagi niby trec w porownaniu do ultimate nutrition no nie wiem ale ludzie sobie chwala.. ze pompa jest niesamiwita wiec moze warto. a pucha Nitrobolona II 1100 g starczy mi?? kurcze a jak nie mono to co CM3 tylko baniak strasznie mnie boli po niej. kiedys bralem HP + Vaulta czy valuta juz nie pamietam firmy San siła to + 25kg na lawce. pieknie.

Nie wiem czy dobrze "łapie" %-). Jak łapie za sutka to na środku jest malutka twarda kulka no nie umiem tego wytłumaczyć. Podsyłam zdjęcia. Nie nie boli mnie to i nigdy nie bolało i trochę te cycuchy są mniejsze odkąd zacząłem ćwiczyć. Błagam powiedzcie że to nie gino bo się załamię ;_;. http://img27.imageshack.us/img27/2348/zdjcie0050qk.jpg [...]

[...] ciąg zastąp ławeczka do prostowników grzbietu. Tylko jak ćwiczysz na nie to plecy cały czas proste. Nie może być łuku ani w jedną ani w drugą stronę. 3serie po 10 powtórzeń starcza tak 2-3 razy w tygodniu. Oczywiście bez obciążenia. Także reasumując najpierw ćwicz (chyba że Cię boli to nie ćwicz) a później roźciągaj dolny odcinek kręgosłupa.

[...] kciuk raz pokazuje podloge raz sufit i chrupie tylko przy ruchu w momecie gdy kciuk pokazuje sufit i skrecam reke tak ze kcik zmienia pozycje o 180 stopni, przy powolnym ruchu nie chrupie i nie rpzeskakuje przy szybkim masakra, nic mnie to nie boli..no i pozatym czy do dupy to bedzie wygladalo w przyszlosci majac zrobiony przód a tył nul??...